Помогу перестать ревновать и накручивать себя
Бесплатный разбор вашей ситуации
Онлайн · ~30 минут · Конфиденциально · Без обязательств
Онлайн · ~30 минут · Конфиденциально · Без обязательств
Краткосрочный специалист по работе с ревностью, тревогой и эмоциональной зависимостью.
Отвечаю лично каждому.
Чем я могу помочь?
Если ты устала:
- прокручиваешь в голове одни и те же сцены;
- проверять телефон партнёра или ждать сообщений;
- накручивать себя, даже когда объективных причин нет;
- чувствовать тревогу, сжатие в груди, внутреннее напряжение.
Если тебе надоели эти постоянные ощущение внутри:
Ты хочешь уже просто расслабиться и жить, а не изводить себя постоянным контролем того, что ты контролировать не в силах.
- сомнения;
- подозрения;
- страх потерять;
- ощущение, что ты не в безопасности.
Ты хочешь уже просто расслабиться и жить, а не изводить себя постоянным контролем того, что ты контролировать не в силах.
Ты уже пробовала:
✅ читать статьи и советы «как перестать ревновать»;
✅ убеждать себя, что «надо просто доверять»;
✅ контролировать, анализировать, сравнивать;
✅ пытаться не показывать ревность, но от этого она только растёт.
Иногда становилось легче.
Но ненадолго.
А потом всё возвращалось: мысли, образы, тревога, накручивание.
И снова возникал один и тот же вопрос:
«Почему я так реагирую и как это наконец остановить?»
✅ читать статьи и советы «как перестать ревновать»;
✅ убеждать себя, что «надо просто доверять»;
✅ контролировать, анализировать, сравнивать;
✅ пытаться не показывать ревность, но от этого она только растёт.
Иногда становилось легче.
Но ненадолго.
А потом всё возвращалось: мысли, образы, тревога, накручивание.
И снова возникал один и тот же вопрос:
«Почему я так реагирую и как это наконец остановить?»
Меня зовут Надежда.
Я помогаю справиться с ревностью, тревогой и эмоциональной зависимостью.
В своей практике я часто вижу людей, которые:
Но осознания недостаточно.
Потому что ревность — это не логика.
Это телесная и эмоциональная реакция, которая запускается автоматически.
Я не работаю годами в формате «поговорили - стало чуть легче».
- умные;
- чувствительные;
- любящие;
- осознающие, что ревность разрушает отношения.
Но осознания недостаточно.
Потому что ревность — это не логика.
Это телесная и эмоциональная реакция, которая запускается автоматически.
Я не работаю годами в формате «поговорили - стало чуть легче».
Моя задача - помочь тебе:
- понять, что именно запускает ревность именно у тебя;
- снизить внутреннее напряжение;
- вернуть ощущение устойчивости и опоры на себя.
С чем ко мне приходят
❌ Со страхом, что ревность — это навсегда и с этим уже ничего нельзя сделать.
❌ Часто со стыдом за свои мысли и реакции, за проверки, подозрения и внутренний контроль.
❌ С усталостью - от постоянного напряжения, от попыток контролировать себя и партнёра, от жизни в тревоге.
Чего я НЕ делаю
❌ Я не учу терпеть;
❌ Я не внушаю, что «надо просто доверять»;
❌ Я не разбираю твоё детство годами;
❌ Я не обещаю волшебную таблетку.
Что я ДЕЛАЮ
✅ помогаю увидеть истинную причину ревности;
✅ помогаю перестать накручивать себя по одному и тому же сценарию;
✅ помогаю снизить тревогу и внутренний контроль;
✅ помогаю почувствовать больше спокойствия рядом с партнёром.
Бесплатный разбор вашей ситуации
На бесплатном онлайн‑разборе (около 30 минут):
Я научу тебя технике расслабления здесь и сейчас, которую ты сможешь использовать самостоятельно, чтобы уменьшать напряжение.
Без обязательств.
Конфиденциально.
Онлайн.
- ты расскажешь, что происходит именно у тебя;
- мы найдём ключевой триггер ревности;
- ты поймёшь, почему советы «не ревновать» не работают;
- получишь первые шаги, которые можно применять сразу.
Я научу тебя технике расслабления здесь и сейчас, которую ты сможешь использовать самостоятельно, чтобы уменьшать напряжение.
Без обязательств.
Конфиденциально.
Онлайн.
Важно сказать честно
Я не смогу:
❌ контролировать твоего партнёра;
❌ гарантировать, что он никогда не даст повода для тревоги;
❌ изменить прошлое.
Но я могу помочь тебе изменить то, как ты с этим справляешься.
Чтобы ревность перестала управлять твоей жизнью и отношениями.
❌ контролировать твоего партнёра;
❌ гарантировать, что он никогда не даст повода для тревоги;
❌ изменить прошлое.
Но я могу помочь тебе изменить то, как ты с этим справляешься.
Чтобы ревность перестала управлять твоей жизнью и отношениями.
Почему разбор бесплатный
Мне важно сначала понять вашу ситуацию и быть полезной.
Ты получишь пользу уже на этом этапе, а решение о дальнейшем взаимодействии - только за тобой.
Ты получишь пользу уже на этом этапе, а решение о дальнейшем взаимодействии - только за тобой.
С какими запросами ко мне обращаются
Ко мне приходят люди, которые ищут ответы на вопросы, связанные с ревностью, тревогой и накручиванием себя в отношениях.
Чаще всего это запросы вроде:
Ревность может проявляться по-разному:
к партнёру, к прошлым отношениям, к другим людям или даже без видимого повода.
Но в основе почти всегда лежит внутреннее напряжение, тревога и страх потери.
Чаще всего это запросы вроде:
- как перестать ревновать и накручивать себя
- как перестать ревновать в отношениях
- как перестать ревновать мужа или парня
- как перестать ревновать мужчину без причины
- как перестать ревновать к прошлому партнёра
- как перестать ревновать и контролировать
- как не ревновать и начать доверять
- как избавиться от постоянной ревности
- как перестать сильно ревновать и подозревать
Ревность может проявляться по-разному:
к партнёру, к прошлым отношениям, к другим людям или даже без видимого повода.
Но в основе почти всегда лежит внутреннее напряжение, тревога и страх потери.
Хотите перестать накручивать себя и выдохнуть — запишитесь на бесплатный разбор.
На разборе мы смотрим на вашу конкретную ситуацию — чтобы понять, почему возникает ревность именно у вас и что с этим можно сделать.
На разборе мы смотрим на вашу конкретную ситуацию — чтобы понять, почему возникает ревность именно у вас и что с этим можно сделать.
